Posts by Snacks Mandalay

ဖျူရာဒန်(Furadan) ကို တောင်သူတို့က မြေအောင်းပိုးသတ်ဆေးအဖြစ်သိရှိနားလည် သုံးစွဲခဲ့ကြသည်။ Furadan သည် မြေတွင်းပိုးများသာမက မြေပေါ်ရှိ အင်းဆက်ပိုးမွှားများကို သေစေနိုင်သည့်အပြင် Furadan ကိုအသုံးပြု၍ စိုက်ပျိုးသော သီးနှံများတွင်ဓာတုဓါတ်ကြွင်းကျန်ရှိ၍ ထိုသီးနှံကိုစားသုံးသူများ ကင်ဆာဖြစ်စေနိုင်သည်အထိ အန္တရာယ်များသော အဆိပ်ပြင်းသည့် ပိုးသတ်ဆေးတစ်မျိုးဖြစ်ပါသည်။ နိုင်ငံတကာတွင် Furadan ကိုပုံစံမျိုးစုံဖြင့်အသုံးပြုကြသည်။ မစိုက်ပျိုးခင် မြေအောင်းပိုးများကိုရှင်းလင်းရန်အသုံးပြုခြင်း၊ စိုက်ပျိုးနေစဥ်ပိုးမွှားအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရန်ပက်ဖြန်းအသုံးပြုခြင်း၊ လေယာဥ်ပေါ်မှ ပက်ဖြန်းခြင်းစသဖြင့် အသုံးပြုကြသည်။ ထိုသို့အသုံးပြုခြင်းကြောင့် ငှက်များစွာသေဆုံးခြင်း၊ ဆေးဖြန်းသောစိုက်ခင်းထဲသို့ ဝင်သောတောင်သူများရှုရှိုက်မိ၍ မူးမေ့၊ အော့အန်၊ ဆေးရုံတက်ရခြင်း၊ လက်အိတ်မဝတ်ဘဲ တိုက်ရိုက်ထိတွေ့မိသောတောင်သူများသည် လက်များနီရဲလာ၍ အသက်ရှုကြပ်ကာ အရေးပေါ်ဆေးရုံတင်ရခြင်း စသဖြင့် အသက်အန္တရာယ်နှင့် အလွန်နီးကပ်စွာ ကြုံတွေ့ရသည်။ ထိုသူများ နောက်ဆက်တွဲ ဖြစ်နိုင်သည့် ရောဂါမှာ ကင်ဆာရောဂါဖြစ်သည်။ ထိုသို့တိုက်ရိုက်ထိတွေ့သူများအတွက် အန္တရာယ်အလွန်ပြင်းထန်သော ပိုးသတ်ဆေး၏ ဓာတ်ကြွင်းအန္တရာယ်ကို သိရှိနိုင်ရန်…

🌶🌶🌶 အေရာင္ပါ၀င္ေသာ မိႈတက္င႐ုတ္သီး (သို႔မဟုတ္) ကင္ဆာ 🥗🥗🥗 ဆိုးေဆးပါတယ္ မိႈတက္ေနတဲ့ င႐ုတ္သီးေတြကိုစားမိတဲ အခါ 🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️ အစာအိမ္ေရာင္လာမယ္ 😢😢😢 ေသြးအန္တာေတြျဖစ္လာမယ္ 🖤🖤🖤 တျဖည္းျဖည္းနဲ႕ အသည္းကိုထိခိုက္လာမယ္ 🌶🌶🌶 င႐ုတ္သီးမွာပါ၀င္တဲ့ အယ္ဖာေတာက္ဆင္ (မႈိအဆိပ္) ကအသည္းကိုဆိုးရြားစြာထိခိုက္ေစႏိုင္တယ္ ❤❤❤ အသည္းထဲမွာ အရြက္တည္ျခင္း ၊ အသည္းႂကြပ္၊ အသည္းေျခာက္ျခင္း ေတြ ျဖစ္ေပၚလာႏိုင္ပါတယ္ (အရက္ေသာက္မွ အသည္းေျခာက္တာမဟုတ္ဘူးေနာ္) ေနာက္မ်ားတြင္လည္းက်န္းမာေရးနဲ႕ပတ္သက္တဲ့ ဗဟုသုတေတြ တင္ဆက္ေပးသြားမွာျဖစ္လို႔ Three Stars Page ကို Like and Share လုပ္ထားဖို႔မေမ့နဲ႕ေနာ္ 🌶🌶🌶အရောင်ပါဝင်သောမှိုတက်ငရုတ်သီး (သို့မဟုတ်) ကင်ဆာ🥗🥗🥗ဆိုးဆေးပါတဲ့ မှိုတက်နေတဲ့ ငရုတ်သီးတွေကိုစားမိတဲ့အခါ🤦‍♂️🤦‍♂️🤦‍♂️အစာအိမ်ရောင်လာမယ်😢😢😢သွေးအန်တာတွေဖြစ်လာမယ်🖤🖤🖤တဖြည်းဖြည်းနဲ့ အသည်းကိုထိခိုက်လာမယ်🌶🌶🌶ငရုတ်သီးမှာပါဝင်တဲ့ အယ်ဖာတောက်ဆင် (မှိုအဆိပ်) က အသည်းကိုဆိုးရွားစွာထိခိုက်စေနိုင်ပါတယ်❤❤❤အသည်းထဲမှာ အရွက်တည်ခြင်း ၊…

၁. ဂ်င္းနွင့္ သံပုယိုရည္ဂ်င္း၊ သံပုယိုရည္ ႏွစ္မ်ိုးစလံုးမွာ အစာစားခ်င္စိတ္ကိုထိန္းေပးနိုင္တဲ့ ဂုဏ္သတၱိရွိျကတယ္။ဒီနွစ္မ်ိုးကိုသာတြဲဖက္စားသံုးမယ္ဆိုရင္ ေတြ့သမွ်အစားအစာေတြကိုေလ်ာက္မစားခ်င္ေတာ့မွာအေသအခ်ာပါပဲ။ ၀ိတ္ခ်ဖို့အေထာက္အကူျဖစ္ပါလိမ့္မယ္။ အသုံးျပုပံုဂ်င္းရည္ထဲကို သံပုယိုရည္ ညစ္ထည့္ပါ။ တစ္ေန့ကို ၂ ျကိမ္မွ ၃ ျကိမ္အထိ ေသာက္ေပးပါ။ သို့မဟုတ္ ဂ်င္းနွင့္ သံပုယိုရည္ကိုေရာျပီး ေရထဲစိမ္ေသာက္လွ်င္လည္းအဆင္ပါတယ္။ ၂. ပန္းသီးရွာလကာရည္နွင့္ ဂ်င္းပန္းသီး ရွာလကာရည္ဟာ အရသာျပင္းတဲ့အတြက္ သူ့ခ်ည္းပဲေသာက္ဖို့အဆင္မေျပတဲ့သူေတြအတြက္ ဂ်င္းနဲ့တြဲဖက္ေသာက္မယ္ဆိုရင္ အရမ္းကို အဆင္ေျပလွပါတယ္။ အသုံးျပုပံုႏွစ္မ်ုိးစလံုးကိုေမြစက္ထဲေရာေမြျပီး ေသာက္သံုးလို့လည္းရသလို ပန္းသီးရွာလကာရည္ လဖၻက္ရည္ဇြန္း ၅ ဇြန္း ကို ဂ်င္းရည္ထဲ ထည့္ျပီးေသာက္သံုးရင္လည္းရပါတယ္။ တစ္ေန့ကို နွစ္ျကိမ္ေသာက္သံုးေပးပါ။ ၃. Green Tea ႏွင့္ ဂ်င္းGreen Tea ဟာ က်န္းမာေရးအတြက္ဘယ္ေလာက္ေကာင္းလဲဆိုတာ သိျပီးျကေလာက္ျပီေပါ့၊ ၀ိတ္လည္းက်ေတာ့ ဂ်င္းနဲ့သာတြဲဖက္ေသာက္သံုးမယ္ဆိုရင္ကေတာ့ လ်င္ျမန္စြာ၀ိတ္က်ေစမွာပဲျဖစ္ပါတယ္။ အသံုးျပုပံုကေတာ့နွပ္ေနတဲ့အခ်ိန္မွာ…

အိမ္ရွင္မတိုင္းသိထားသင့္တဲ့ ဂ်င္းအေၾကာင္းအခ်က္ (၇) ခ်က္ ၁ – မြန်မြန်အစာကြေလွယ်စေခြင်း ၂ – အအေးမိခြင်း၊ ပျို့အန်ခြင်း များကိုသက်သာစေခြင်း ၃ – မျက်နှာရှိအမည်းစက်များကို အလွယ်တကူဖယ်ရှားပေးနိုင်ခြင်း ၄ – ရောင်ရမ်းမူတွေကို သက်သာစေခြင်း ၅ – သွေးဖိအားလျော့နည်းစေပြီး နှလုံးရောဂါကို ကာကွယ်ပေးခြင်း ၆ – ကင်ဆာကိုတိုက်ခိုက်ပေးခြင်း ၇ – အရေးအကြီးဆုံးကတော့ မိန်းကလေးများ အတွက် ဗိုက်အောင့်ဗိုက်နာခြင်းများကို သက်သာစေခြင်းတို့ပဲဖြစ်ပါတယ် ၁ – ျမန္ျမန္ အစာေၾကလြယ္ျခင္း ၂ – အေအးမိျခင္း၊ ပ်ိဳ႕အန္ျခင္းမ်ားကို သက္သာေစျခင္း ၃ – မ်က္ႏွာရွိအမည္းစက္မ်ားကို အလြယ္တကူဖယ္ရွားေပးႏိုင္ျခင္း ၄ – ေရာင္ရမ္းမႈမ်ားကိုသက္သာေစျခင္း ၅ – ေသြးဖိအားေလ်ာ့နည္းေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါကိုကာကြယ္ေပးျခင္း…